Σας συμβαίνει και εσάς. Μετά το μεσημεριανό φαγητό σας πιάνει νύστα και όπου και να είστε αναζητάτε το κρεβάτι σας.

Το κεφάλι βαραίνει, τα μάτια κλείνουν, είστε έτοιμοι για ύπνο. Εχετε αναρωτηθεί τι συμβαίνει και έχετε ρίξει ευθύνες στην πέψη. Ο Δρ. Τίμοθι Μονκ έρχεται να σας πει τι ακριβώς παίζει.

Αυτό που νιώθετε λέγεται «Post- Lunch Dip in Perfomance».

Σύμφωνα με τον Δρ. αυτό το φαινόμενο παρατηρείται ιδιαίτερα αν δεν έχετε φάει καλό πρωινό, γιατί τότε το μεσημεριανό γεύμα πέφτει στο άδειο στομάχι, το οποίο χρειάζεται περισσότερη ώρα για να ολοκληρώσει την πέψη.

Σημαντικό ρόλο σε αυτό αυτό παίζει και ο κιρκαδικός ρυθμός, το βιολογικό ρολόι και οι χρονότυποι του οργανισμού.

Πηγή:  iefimerida.gr