Αν σας αρέσει να πηδάτε σαν καγκουρό, το kangoo είναι κομμένο και ραμμένο στα μέτρα σας. Το μόνο που χρειάζεται είναι να αγοράσετε τα ειδικά παπούτσια και να το ρίξετε στο χορό. Μία ωρίτσα είναι αρκετή για να κάψετε του κόσμου τις θερμίδες και αποκτήσετε το σώμα που πάντα ονειρευόσασταν.

Αν πάλι προτιμάτε τις ασκήσεις ισορροπίας, καλό θα ήταν να δοκιμάσετε το σλακ- λάιν την αγαπημένη προπόνηση των σέρφερς που ξεκαλοκαιριάζουν στην Ικαρία.

Το animal flow είναι μία ιδέα του διάσημου γυμναστή Μάικ Φιτς. Εκείνοι που πίνουν νερό στο όνομά του κινούνται στα τέσσερα σαν το λιοντάρι που πλησιάζει το θύμα του και ως ανταμοιβή αποκτούν γράμμωση αιλουροειδούς.

To skateboard πιλάτες από την πλευρά του χτίζει τους τέλειους κοιλιακούς συνδυάζοντας κινήσεις του σκι, του skate και της κωπηλασίας.

Το twerking  είναι ιδανικό για αγόρια και κορίτσια που ονειρεύονται να πρωταγωνιστήσουν σε χιπ - χοπ βίντεοκλίπ.  Όσο για τη γυμνή γιόγκα, χαρίζει σύμφωνα με τους εμπνευστές της ευλυγισία και ευεξία, αλλά το θέαμα που προσφέρει είναι ακατάλληλο για ανηλίκους.

Πηγή: star.gr