Πριν αρχίσεις να σκέφτεσαι πως θα χάσει το παιδί σου βάρος, καλύτερα να διαβάσεις τις παρακάτω νέες έρευνες.

Τρεις νέες επιστημονικές έρευνες έρχονται να αναδείξουν τρεις διαφορετικούς παράγοντες κινδύνου:

  •     τις λοιμώξεις όταν κανείς ήταν ακόμη βρέφος,
  •     την έλλειψη επαρκούς ύπνου
  •     και τις αμαρτίες στις σχολικές διακοπές.

1η έρευνα: βρεφικές λοιμώξεις

Η έρευνα με επικεφαλής τον δρα Ντε-Κουν Λι του Ιατρικού Κέντρου Kaiser Permanente στην Καλιφόρνια, η οποία δημοσιεύθηκε στο περιοδικό ενδοκρινολογίας “The Lancet Diabetes & Endocrinology”, ανέλυσε στοιχεία για πάνω από 260.000 νεογέννητα σε βάθος 16 ετών.
Διαπιστώθηκε έτσι, ότι οι λοιμώξεις που συνέβησαν κατά τη βρεφική ηλικία -και όχι τόσο η λήψη αντιβιοτικών- αυξάνει τον κίνδυνο παιδικής παχυσαρκίας. Και αυτό γιατί οι λοιμώξεις από μικροοργανισμούς και αντιβιοτικά μεταβάλλουν τις μικροβιακές κοινότητες στο έντερο των μικρών παιδιών και αυτό έχει πολλαπλές αλυσιδωτές επιδράσεις στον μεταβολισμό, το ανοσοποιητικό σύστημα και την ανάπτυξή τους. Με λίγα λόγια, όσο περισσότερες λοιμώξεις περάσει ένα παιδάκι, τόσο αυξάνεται ο κίνδυνος παχυσαρκίας. Αντίθετα, η χρήση αντιβιοτικών κατά το πρώτο έτος δεν αυξάνει τον κίνδυνο παχυσαρκίας.

2η έρευνα: λίγος ύπνος

Η δεύτερη μελέτη, με επικεφαλής τη δρα Γκέρντα Ποτ του King’s College του Λονδίνου, που δημοσιεύθηκε στο ευρωπαϊκό περιοδικό για θέματα κλινικής διατροφολογίας “European Journal of Clinical Nutrition”, αξιολόγησε τα ευρήματα 11 ερευνών σχετικά με την επίπτωση του ύπνου στο πάχος. Η μελέτη διαπίστωσε ότι οι άνθρωποι που στερούνται τον αναγκαίο ύπνο, καταναλώνουν την ημέρα, κατά μέσο όρο, 385 περισσότερες θερμίδες (ισοδυναμούν με περίπου πέντε φέτες ψωμί) και έτσι τείνουν να παχύνουν. Επίσης, οι άνθρωποι που πάσχουν από αϋπνία τείνουν να τρώνε περισσότερα λιπαρά.

3η έρευνα: σχολικές διακοπές

Η τρίτη έρευνα, με επικεφαλής τον αναπληρωτή καθηγητή Πολ φον Χίπελ του Πανεπιστημίου του Τέξας-Όστιν, που έκαναν τη σχετική δημοσίευση στο περιοδικό “Obesity” (Παχυσαρκία), ανέλυσε στοιχεία από ένα δείγμα 18.170 παιδιών στις ΗΠΑ, από την αρχή του νηπιαγωγείου, έως το τέλος της δευτέρας δημοτικού. Έτσι, διαπιστώθηκε ότι όλες σχεδόν οι αυξήσεις στο βάρος των παιδιών συνέβησαν όχι κατά τη διάρκεια των σχολικών ετών, αλλά στα ενδιάμεσα διαστήματα των σχολικών διακοπών. Αντίθετα, στη διάρκεια των σχολικών ετών, ο αριθμός των υπέρβαρων παιδιών έμεινε σταθερός, ενώ των παχύσαρκων σημείωσε ελαφρά μείωση. Η μεγαλύτερη δε αύξηση του βάρους παρατηρείται τα καλοκαίρια.